Depresión durante el embarazo, salud mental

Tema tabú: Depresión durante el embarazo: Todo lo que necesitas saber

Para la mayoría de los padres, el concepto de embarazo se asocia con alegría y felicidad. Un sentimiento de vacío, miedo y profunda tristeza no encaja a primera vista. Sin embargo, la realidad es otra: Alrededor del 15% de las futuras madres padecen enfermedades mentales periparto. Se trata de síntomas que aparecen durante el parto. La depresión del embarazo suele mantenerse en secreto, pero nos gustaría dar respuestas a un tema importante.

Was sind Schwangerschaftsdepressionen?

La emoción y la alegría son enormes. Tu pareja, tu familia y tus amigos están entusiasmados con el pequeño milagro. Sin embargo, tu propia ilusión por el bebé es limitada. Lo que suena triste es en realidad el caso de unas 100.000 futuras madres en España cada año. Por tanto, la probabilidad de que una futura madre de tu entorno más cercano haya sufrido una depresión del embarazo es alta. De esta falta de alegría, miedos y preocupaciones se habla poco y se considera un tema tabú.Se espera que las mujeres embarazadas se alegren de su buena suerte, lo que hace que el sentimiento de culpa sea aún mayor cuando, en lugar de sentimientos positivos, sólo les esperan el vacío y la tristeza.

Wie äußern sich Schwangerschaftsdepressionen?

Las enfermedades mentales del periparto son individuales y pueden variar en gravedad. El término periparto se refiere al periodo en torno al parto, mientras que el término posparto se refiere al periodo posterior al embarazo. Se trata de una enfermedad temporal que, sin embargo, debe tratarse, ya que de lo contrario existe el riesgo de que se cronifique. Al igual que otros tipos de depresión, la depresión del embarazo incluye síntomas depresivos. Estos signos sólo se reconocen como síntomas demasiado tarde. El cansancio y el agotamiento o los cambios de humor se confunden rápidamente con los síntomas típicos del embarazo. El cuadro clínico sólo se aclara cuando la tristeza profunda se mezcla con muchas lágrimas y la sensación de vacío, la desgana y las dudas sobre el embarazo y el papel de madre se hacen cada vez más pronunciadas. La ansiedad excesiva puede tomar el control de la vida cotidiana e influir mucho en la vida de las afectadas y su entorno. No es raro que estos temores desemboquen en untrastorno obsesivo-compulsivo, que puede variar de una persona a otra. Suelen manifestarse después del parto, pero también pueden aparecer durante el embarazo. La higiene excesiva debida a lavarse o desinfectarse las manos con frecuencia puede ser una de las formas. Puede deberse al miedo a que le ocurra algo al niño o a la propia madre. Esto puede hacer que la embarazada se aísle y evite el contacto social para evitar posibles peligros o infecciones. El peligro de un trastorno obsesivo-compulsivo de este tipo es que la persona afectada se aísle y se sienta sola y sea víctima de sus miedos extremos. Los miedos excesivos al embarazo tienen un impacto extremo en la vida. Aunque las personas ajenas a la situación suelen considerar que los temores son infundados o de poca importancia, la situación es diferente en la mente de las afectadas. Por ejemplo, las mujeres temen no sobrevivir al parto o que surjan complicaciones graves durante el mismo. Este miedo se convierte en un pensamiento central que queda profundamente arraigado y una gran parte de las mujeres afectadas sufren enfermedades mentales posparto que se manifiestan después del parto. Sin embargo, es sólo uno de los muchos problemas psicológicos que pueden aparecer durante el embarazo. A menudo, los primeros signos de depresión aparecen ya inconscientemente durante el embarazo.

Baby Blues: Das Stimmungstief nach der Geburt

El término melancolía posparto suena mejor de lo que realmente es. El término se refiere a una depresión de corta duración inmediatamente después del parto. El 84% de las madres sufren un bajón anímico entre el segundo y el sexto día después del parto. Lo normal no suele durar más de diez días y no forma parte de la depresión posparto. Forma parte de casi todos los partos.

Wochenbettdepression: Langanhaltendes Stimmungstief

La depresión posparto también es una enfermedad mental posparto y se diferencia de la melancolía posparto principalmente en la duración del estado de ánimo bajo. La depresión posparto dura mucho más tiempo. Las madres afectadas están constantemente agotadas y fácilmente irritables.

Hat eine Schwangerschaftsdepression Auswirkungen auf das ungeborene Baby?

Aún no hay suficientes estudios que hayan investigado los efectos exactos de la depresión o la ansiedad durante el embarazo. Sin embargo, se supone que la psique de la madre tiene algún efecto sobre el bebé que lleva en su vientre. En qué medida, sin embargo, sigue sin investigarse.

Schwangerschaftsdepression: Suche Rat bei einem Arzt

Acudir al médico nunca es mala idea. A veces sus allegados, su pareja o su familia, notan los cambios mucho antes que usted. Esas desviaciones en el comportamiento y el bienestar deben comunicarse para poder reaccionar en una fase temprana. Dependiendo de lo mal que se sientan las personas afectadas, pueden necesitar apoyo para dar los primeros pasos hacia la búsqueda de ayuda. Concertar citas, si se está de acuerdo, puede ser un gran alivio y un paso importante en el camino hacia la recuperación. Si los siguientes indicadores son muy pronunciados en su caso, podría ser que estuvieran presentes los primeros signos de depresión del embarazo. En este caso, debes consultar a un médico lo antes posible.

¿Puedo seguir haciendo frente a la vida cotidiana?La falta de motivación te frena y no quieres levantarte de la cama.
¿Puedo sobrellevarlo? ¿Fue el embarazo la decisión correcta?¿Estoya la altura? Dudas sobre la maternidad que te hacen tener miedo a ser madre.
¿Y si...?Miedos excesivos que controlan la vida cotidiana y marcan la transición a un trastorno de ansiedad. Atención: no confundir con la típica frase de "¡espero que todo vaya bien!

La depresión no es un signo de debilidad y surge por diversos motivos. Hace falta mucho valor y fuerza para buscar ayuda, y no es en absoluto algo de lo que avergonzarse.

Du bist betroffen? Du bist nicht allein!

Aproximadamente una de cada siete madres sufre depresión durante el embarazo. En Alemania son unas 100.000 al año. Recuerda siempre que no está sola con sus problemas y que hay ayuda disponible. Tu médico elegirá contigo el tratamiento adecuado.Tratamientos terapéuticos:

Terapia de conversación psicoterapéutica
Tratamiento farmacológico en combinación con terapia de conversación
Terapia de grupo
Terapia hospitalaria en una planta materno-infantil

Organizaciónes de autoayuda Estás organizaciones estan especializadas en enfermedades mentales periparto y ofrece ayuda en todo el país a las afectadas y sus familiares. Además de ponerte en contacto con especialistas, te pone en contacto con otras madres que están o han estado afectadas y te ofrece asesoramiento especializado por parte de personal cualificado. Tiene la opción de recibir ayuda por teléfono o, en función de la disponibilidad, aprovechar las visitas a domicilio. Las organizaciónes también ofrece a las afectadas grupos de autoayuda presenciales y en línea, acompañados por asesores sobre diversos temas, para que puedan hablar abiertamente de este tema supuestamente tabú. Las parejas también tienen a su disposición diversas opciones de asesoramiento. El Foro de Familiares también ofrece un lugar para que los familiares compartan experiencias y pensamientos. Hay muchos puntos de contacto que pueden ayudarte a afrontar la depresión. Ten en cuenta que, en caso de enfermedad o sospecha de depresión, es imprescindible hablar con un médico o psicoterapeuta.Para más información sobre el tema de la depresión, la ayuda española contra la Depresión ofrece también una línea telefónica de información gratuita: Linea 024 En caso de pensamientos suicidas urgentes y concretos, dirigete a la clínica psiquiátrica más cercana o llama al número de emergencias 112.

Wir wünschen dir und deinen Angehörigen viel Mut und Kraft! Dein Team von babymarkt

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