GU, Yoga durante el embarazo (con DVD)
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Descripción del producto
El yoga durante el embarazo, más fácil y claro que nunca, en el acreditado formato de libro + DVD.
La práctica del yoga aporta nueva energía a la futura madre, que aprende a armonizar cuerpo y mente y a conectar conscientemente con el niño que está creciendo. Yoga durante el embarazo muestra en el libro y el DVD qué posturas de yoga son adecuadas para la futura madre y tienen un efecto positivo en el embarazo y el niño. El libro ofrece un programa especial de ejercicios para cada trimestre del embarazo; además, para el tercer trimestre, se incluyen ejercicios en pareja. También explica qué ejercicios pueden ayudar a aliviar determinadas molestias del embarazo. Para el posparto, una selección de ejercicios de recuperación ayuda a recuperar la forma. Por otra parte, el DVD se centra en las necesidades específicas de las mujeres embarazadas, ya sea la necesidad de un poderoso saludo al sol, un relajante programa de 10 minutos para la espalda o una conmovedora meditación para prepararse para el parto.
Detalles
- ISBN: 978-3-8338-5314-2
- 80 páginas
- Tapa blanda
- Formato: 16,5 x 20 cm
Gräfe und Unzer Verlag GmbH Grillparzerstr. 12, 81675 Munich, Alemania thomas.narr@graefe-und-unzer.de
Art. No.: A269742
EAN: 9783833853142
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