Babyblues

Baby blues - synnytyksen jälkeinen alakuloisuus

Onnellisen raskauden jälkeen, joka on täynnä odotusta ja jännitystä, useimmat vanhemmat odottavat euforisia onnen tunteita, kun he vihdoin pitävät lastaan sylissään. Kuitenkin 84 prosenttia kaikista äideistä joutuu alakuloon toisen ja kuudennen päivän välillä synnytyksestä. Tämän taustalla on monia tekijöitä. On tärkeää, että äideille kerrotaan ennen synnytystä, että baby blues on normaalia ja että kenenkään ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, jos hän ei tunne itseään onnelliseksi synnytyksen jälkeen.

Valitettavasti monet naiset ja erityisesti miehet ovat edelleen tilanteesta ymmällään. Kyyneleet virtaavat, he tuntevat itsensä avuttomiksi ja kykenemättömiksi selviytymään vastuusta. Monia asioita tulkitaan väärin, ja he ovat hyvin herkkiä ja yksinkertaisesti surullisia.

Alakuloisuuden syyt ja vastatoimet

Pikkuinen on sylissäsi, imetät häntä, ja ymmärrät, miten avuton lapsi on ja että sinulla on täysi vastuu tästä pienestä ihmisestä koko seuraavien vuosien ajan. Tämän tietää jo raskausaikana, mutta varsinkin ensimmäisen lapsen kohdalla useimmat pariskunnat eivät osaa edes kuvitella sitä etukäteen.
Istukka ei ole ainoastaan vastuussa vauvan ravinnosta, vaan se on myös hormonituotantokeskus. Yhden tai kahden päivän kuluttua synnytyksestä verenkierrossa on vielä hormonien jäänteitä, mutta niitä on yhä vähemmän. Hormonien jyrkän laskun ja uusien imetyshormonien vuoksi olet naisena todellisessa hormonikaaoksessa.
Rinnat kipeytyvät maidon tulon vuoksi, nännit ovat vielä hyvin herkät, eikä kiinnittyminen onnistu vielä hyvin. Lisäksi on lapsen normaali painonpudotus. Se aiheuttaa äideille ahdistusta, ja ajatus siitä, ettei pysty ruokkimaan lastaan, on stressaava. Tämä on puhdasta stressiä tuoreelle äidille. Hyvät ammatilliset neuvot osastolla työskenteleviltä sairaanhoitajilta tai kätilöltä ovat tässä tilanteessa erittäin tärkeitä.
Synnytyksen jälkeinen uupumus on vielä luissasi, ja lisäksi unen puute. Äidit voivat harvoin nukkua kahdesta kolmeen tuntia kerrallaan. Elimistö ei ole tottunut tähän.
Sitä paitsi et useinkaan voi toipua päivisin, koska sairaalassa on yleensä paljon vieraita. Olet hädin tuskin tutustunut omaan lapseen, ja jo sairaalassa sinua hukuttaa perhe ja ystävät. Erityisesti kumppanisi voi auttaa tässä. Yritä hajauttaa vierailijat ensimmäisten synnytyksen jälkeisten viikkojen aikana kotiin ja ota mahdollisuuksien mukaan perhehuone sairaalassa. Siitä on äidille valtava apu.
Univajeen vuoksi keho on paljon herkempi kivulle kuin ennen. Olet nyt myös tietoisempi synnytysvaurioista.
Kolmantena tai neljäntenä päivänä vauvan ongelmat voivat pahentua. Esimerkiksi maksan kypsymättömyys voi johtaa keltaisuuteen, joka on hoidettava. Pikkuisella on yleensä myös ensimmäiset vatsakivut. Tilanteen ja vauvan itkun hukuttamana tunnet itsesi avuttomaksi. Tämä madaltaa mielialaasi.
Alakuloisuuden voi laukaista myös muut äidit. Monissa sairaaloissa on aamiaisbuffetit tai vaipanvaihtohuoneet, joissa äidit syöttävät lapsiaan vierekkäin. Siellä kuulee tarinoita ihanista synnytyksistä ja niin ihanista lapsista. Tämä voi olla varsin turhauttavaa ja uuvuttavaa. Älä anna sen masentaa itseäsi.

Kuinka kauan baby blues kestää?

Baby blues, synnytyksen jälkeinen masennus ja raskausajan masennus:

Täältä voit lukea

, mitä niiden taustalla on ja miten voit löytää apua tänä vaikeana aikana. Toivotamme sinulle ja vauvallesi kaikkea hyvää! Babymarkt-tiimisi Internet ei anna sinulle lääketieteellistä ja terveyteen liittyvää diagnoosia. Ota aina yhteyttä asiantuntijaan.

Uutiskirje

Saa 10% etukoodi!

Tilaa uutiskirje ja saa tervetuliaisalennus. Eksklusiiviset etukoodit - Mahtavia kilpailuja - Uutuudet & trendit

Haluan peruuttaa tilaukseni