GU, kjære mamma

Mammaboken 2.0: For alle moderne kvinner - estetiske, emosjonelle, kompetente - en omfattende følgesvenn gjennom graviditeten

"Det vokser et barn inni meg." En setning som en trommeslag for modellen Anna Schürrle. De første sekundene av visshet er overveldende: glede og frykt er der i like stor grad. I det andre øyeblikket gråter hun og ektemannen, fotballspilleren André Schürrle, av glede over å ha blitt foreldre for første gang. Som mange andre unge mødre er Annas graviditet en tid der hun ser på seg selv og kroppen sin på en annen måte. Fokuset er helt og holdent på egen og barnets helse, og på å nyte svangerskapet fullt ut. Nå er det ekstra viktig å gjøre noe godt for seg selv og ta vare på den indre gløden. Et sunt og balansert kosthold med plantebaserte oppskrifter er like viktig som små hverdagsutflukter som meditasjon og avspenningsøvelser. Triks mot kvalme eller skjønnhetstips som en mandeloljeoppskrift mot strekkmerker støtter kroppen i overgangen. På den måten blir svangerskapet en spesiell opplevelse for den vordende moren.

Produktdetaljer:

• ISBN: 8-7263-1
• Mål: (bredde x lengde): 21,8 x 27 cm
• Sider: 224
• Innbundet
• Med over 70 deilige oppskrifter
• Med meditasjoner og avslapningsøvelser
• Med triks for å bekjempe kvalme
• Med skjønnhetstips

Produsentens informasjon i henhold til produktsikkerhetsforordningen (GPSR):

Gräfe und Unzer Verlag GmbH Grillparzerstr. 12, 81675 München, Tyskland thomas.narr@graefe-und-unzer.de

Artikkel nr.: A294074